{"id":6393,"date":"2015-12-28T20:03:55","date_gmt":"2015-12-28T20:03:55","guid":{"rendered":"http:\/\/export-xml.qreativethemes.com\/physio\/?page_id=6393"},"modified":"2021-06-27T00:46:30","modified_gmt":"2021-06-27T00:46:30","slug":"relaciones-divorcio-y-separacion","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/psicologia-almeria.es\/en\/tratamientos\/relaciones-divorcio-y-separacion","title":{"rendered":"RELACIONES, DIVORCIO Y SEPARACI\u00d3N"},"content":{"rendered":"
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Relaciones Personales<\/strong><\/span><\/p>\n

Todos los que est\u00e1n en una relaci\u00f3n seria experimentan dificultades, pero algunas parejas llegan al punto en que uno o ambos miembros est\u00e1n decepcionados y molestos por su relaci\u00f3n e incluso pueden considerar dejar a su pareja.\u00a0En este punto, una pareja puede sentirse abrumada, a pesar de que los terapeutas sugieren terapia antes de que las dificultades en la relaci\u00f3n alcancen niveles de crisis, abordar el problema es mejor que no hacer nada.<\/span>
\n<\/sup><\/p>\n

Se\u00f1ales de que puede necesitar ayuda:<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

    \n
  • sentirse fundamentalmente insatisfecho con la relaci\u00f3n<\/span><\/li>\n
  • la decepci\u00f3n en la relaci\u00f3n es constante<\/span><\/li>\n
  • peleas a menudo, pero no se encuentra una soluci\u00f3n, y te sientes agotado<\/span><\/li>\n
  • sentirse completamente desconectado<\/span><\/li>\n
  • falta de comunicaci\u00f3n<\/span><\/li>\n
  • p\u00e9rdida de sexo y vitalidad<\/span><\/li>\n
  • p\u00e9rdida de buenos sentimientos y amistad<\/span><\/li>\n
  • sentir tristeza, preocupaci\u00f3n, tensi\u00f3n o depresi\u00f3n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    \u00bfQu\u00e9 causa las dificultades en las relaciones?<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

    Las dificultades en las relaciones pueden ser provocadas por deficiencias en las habilidades para relacionarse y \/ o eventos externos como una enfermedad grave, la p\u00e9rdida de un ser querido o la llegada de un nuevo hijo.\u00a0A veces, los patrones de las relaciones infantiles que aprendemos y con los que nos sentimos c\u00f3modos no son efectivos, pero se trasladan a nuestra relaci\u00f3n adulta de una manera da\u00f1ina.\u00a0Cada socio en una relaci\u00f3n trae consigo un patr\u00f3n de conflicto, que es la forma en que luchas durante un conflicto con tu pareja.\u00a0Un patr\u00f3n com\u00fan de conflicto nocivo y da\u00f1ino se llama \"demanda-retirada\", en el que uno de los miembros de la pareja expresa una queja o un problema y el otro se retira guard\u00e1ndose silencio o evitando a su pareja.\u00a0Un terapeuta puede ayudarlo a identificar sus patrones de conflicto.<\/span><\/p>\n

    Los problemas en las relaciones pueden ser provocados por varios temas;\u00a0Los temas comunes incluyen a los ni\u00f1os (c\u00f3mo criarlos, etc.), dinero y gastos, demandas relacionadas con el trabajo y el trabajo, comunicaci\u00f3n y escucha, problemas sexuales y h\u00e1bitos y quehaceres molestos.<\/span><\/p>\n

    \u00bfQu\u00e9 se puede hacer para tratar las dificultades en las relaciones?<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

    La investigaci\u00f3n ha demostrado que no importa qu\u00e9 modelo te\u00f3rico pueda usar su terapeuta, siempre que el tratamiento siga estos cinco principios subyacentes:<\/span><\/p>\n

      \n
    • Cambiar las visiones de la relaci\u00f3n:<\/span><\/strong>\u00a0ayudar a una pareja a verse y sus interacciones de una manera m\u00e1s objetiva y adaptativa.<\/span><\/li>\n
    • Modificar el comportamiento disfuncional:<\/span><\/strong>\u00a0cambiar la forma en que una pareja se comporta entre s\u00ed.<\/span><\/li>\n
    • Disminuci\u00f3n de la evitaci\u00f3n emocional:<\/span><\/strong>\u00a0ayudar a una pareja a expresar sus sentimientos privados que pueden temer mostrar a su pareja de una manera que acerque a la pareja.<\/span><\/li>\n
    • Mejorar la comunicaci\u00f3n:<\/span><\/strong>\u00a0ayudar a los socios a comunicarse de manera m\u00e1s efectiva, hablar entre ellos de manera comprensiva y comprensiva y escuchar de manera activa y emp\u00e1tica.<\/span><\/li>\n
    • Promover fortalezas:<\/span><\/strong>\u00a0se\u00f1alar las fortalezas en la relaci\u00f3n que aportan disfrute a la pareja.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Las relaciones requieren una serie de habilidades, que incluyen ser capaz de comprenderse a s\u00ed mismo, comprender a su pareja, luchar de manera saludable y productiva, resolver problemas y negociar diferencias.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":7825,"parent":110,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-6393","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\nRELACIONES, DIVORCIO Y SEPARACI\u00d3N - Psicología en Almería<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/psicologia-almeria.es\/en\/tratamientos\/relaciones-divorcio-y-separacion\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"RELACIONES, DIVORCIO Y SEPARACI\u00d3N\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Las relaciones requieren una serie de habilidades, que incluyen ser capaz de comprenderse a s\u00ed mismo, comprender a su pareja, luchar de manera saludable y productiva, resolver problemas y negociar diferencias.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/psicologia-almeria.es\/en\/tratamientos\/relaciones-divorcio-y-separacion\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Psicología en Almería\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-06-27T00:46:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/psicologia-almeria.es\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Disen\u0303o-sin-ti\u0301tulo-20.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"850\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"567\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psicologia-almeria.es\\\/tratamientos\\\/relaciones-divorcio-y-separacion\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psicologia-almeria.es\\\/tratamientos\\\/relaciones-divorcio-y-separacion\",\"name\":\"RELACIONES, DIVORCIO Y SEPARACI\u00d3N - 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